QUÉDATE EN CASA, PERO NO DEJES DE MOVERTE

QUÉDATE EN CASA, PERO NO DEJES DE MOVERTE

La crisis del coronavirus ha puesto patas arriba la vida de toda la ciudadanía, pero tiene una especial incidencia en la población que desarrolla cotidianamente ejercicio físico o una práctica deportiva.

El estado de alarma decretado para combatir la expansión de la pandemia conlleva no solo el cierre de todo tipo de centros e instalaciones deportivas, ya sean públicas o privadas, sino que también obliga a aparcar cualquier tipo de actividad física al aire libre.

Pero eso no quiere decir que te abandones. Desde FAGDE, te invitamos a que aproveches las horas que vas a permanecer en tu domicilio para, en la medida de posible, mantener esas saludables rutinas que llevabas antes de que el coronavirus irrumpiera en nuestras vidas, pero en casa.

Adapta tu práctica deportiva habitual a las circunstancias y mantente en forma para que, cuando todo esto pase, retomes con más entusiasmo y en idénticas condiciones esa sesiones de fitness en el gimnasio, esos largos en la piscina, esas carreras por el parque o esas salidas a la montaña.

En FAGDE nos sumamos al lema #YoEntrenoEnCasa. ¡Quédate tú también en casa, pero no dejes de moverte!